Cupping massage

Een cupping massage biedt verschillende voordelen voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Hier zijn de belangrijkste voordelen:

1. Verbeterde Bloedcirculatie

Door de zuigkracht van de cups wordt de doorbloeding gestimuleerd, wat helpt bij de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en weefsels.

2. Vermindering van Spierspanning en Pijn

Cupping helpt spieren te ontspannen en kan pijnklachten verminderen, vooral bij vastzittende spieren, rugpijn en nekpijn.

3. Bevordert Lymfedrainage en Ontgifting

De massage stimuleert het lymfestelsel, waardoor afvalstoffen sneller uit het lichaam worden afgevoerd. Dit kan helpen tegen vochtophopingen en cellulitis.

4. Vermindering van Ontstekingen

Cupping kan ontstekingen verminderen door de doorbloeding in het behandelde gebied te verbeteren, wat helpt bij herstel en genezing.

5. Stressvermindering en Ontspanning

De diepe massagewerking helpt het zenuwstelsel te kalmeren, wat zorgt voor een ontspannen gevoel en stress vermindert.

6. Verbetering van de Huidconditie

Cupping kan helpen bij het verminderen van littekens, striae en cellulite door de huidelasticiteit te verbeteren en de aanmaak van collageen te stimuleren.

Cupping Massage Technieken

Cupping massage maakt gebruik van verschillende technieken om de bloedcirculatie te verbeteren, spierspanning te verminderen en ontspanning te bevorderen. Hieronder de belangrijkste methoden:

1. Statische Cupping (Dry Cupping)

• De cups worden op specifieke plekken op de huid geplaatst en blijven daar enkele minuten zitten.
• Dit helpt om diepe spierknopen los te maken en de doorbloeding te stimuleren.
• Vaak toegepast bij rug-, schouder- en nekpijn.

2. Glijdende Cupping (Dynamic Cupping)

• Er wordt olie op de huid aangebracht, waarna de cups over de huid worden bewogen.
• Dit werkt als een diepe bindweefselmassage en helpt bij het losmaken van verklevingen.
• Wordt vaak gebruikt voor ontspanning en het verbeteren van de huidelasticiteit.

3. Pulsing Cupping

• De zuigkracht wordt afwisselend verhoogd en verlaagd.
• Dit stimuleert de lymfedrainage en verbetert de circulatie.
• Wordt vaak gebruikt bij vochtophopingen en ontstekingen.

4. Nat Cupping (Wet Cupping/Hijama)

• Na een korte droge cupping-sessie worden kleine sneetjes in de huid gemaakt en wordt het bloed uit het lichaam gezogen.
• Dit wordt vooral in traditionele geneeswijzen gebruikt om ‘toxines’ te verwijderen.

5. Fire Cupping

• Een vlam wordt kort in een glazen cup gehouden om vacuüm te creëren en de cup wordt direct op de huid geplaatst.
• Dit geeft een intense zuigkracht en diepe stimulatie.
• Wordt minder vaak gebruikt vanwege veiligheidsrisico’s.

Contra-indicaties voor Cupping Massage

Hoewel cupping massage veel voordelen heeft, is het niet voor iedereen geschikt. Hier zijn de belangrijkste situaties waarin cupping massage wordt afgeraden:

1. Medische Aandoeningen

• Bloedstollingsproblemen (bijv. hemofilie, gebruik van bloedverdunners)
• Hoge of lage bloeddruk (vooral bij ernstige vormen)
• Hartziekten of pacemakergebruik
• Diabetes, vooral bij slechte wondgenezing

2. Huidproblemen

• Open wonden, snijwonden of schaafwonden
• Extreme eczeem, psoriasis of andere huidinfecties
• Extreme blauwe plekken of huidgevoeligheid

3. Zwangerschap

• Cupping op de buik en onderrug wordt afgeraden tijdens de zwangerschap.
• In sommige gevallen kan zachte cupping op de schouders of benen wél veilig zijn, maar altijd in overleg met een professional en na 4 maanden pas.

4. Kanker of Tumoren

• Niet aanbevolen voor mensen die chemotherapie of bestraling ondergaan.
• Kan invloed hebben op de lymfecirculatie en tumorverspreiding.

5. Koorts of Infecties

• Bij griep, koorts of een actieve infectie moet cupping worden vermeden.
• Het kan de symptomen verergeren door de verhoogde bloedcirculatie.

6. Extreme Vermoeidheid of Zwakte

• Bij ernstige uitputting kan cupping te belastend zijn voor het lichaam.